Witamina C to jedna z tych witamin, których nie jesteśmy w stanie syntetyzować w organizmie. Narzuca to konieczność dostarczenia odpowiednich ilości witaminy C naturalnej wraz z dietą. Wydawałoby się, że nie powinno to stanowić problemu – oficjalnie ustalone zapotrzebowanie na witaminę C to około kilkudziesięciu mg dziennie. Spożywając codziennie warzywa i owoce możliwe jest dostarczenie …
O autorze
Catering dla dzieci coraz popularniejszy
Catering to dobry wybór nie tylko na imprezę, ale również coraz częściej wybierany jest on jako alternatywa dla gotowania w domu. To dobry wybór nie tylko dla osób dorosłych, ale również dla dzieci!